LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

SE CONSTRUIRE DES PECS BIEN CARRES

Parmi les Meilleurs Exercices de PECTORAUX , ON TROUVE CEUX-CI

Je les ai inclus récemment dans mon programme PECS que je fais 2 fois par semaine en combinaison avec le DOS. Objectif : Se construire a terme des pecs bien carrés (à vrai dire une de mes faiblesses depuis que j’ai commencé, surement du à de mauvaises techniques de debutant employées)

chest carré

Alors, pourquoi un gars veut-il se concentrer sur le renforcement des pectoraux carrés au lieu de pectoraux arrondis? Eh bien … des muscles plus arrondies pour la poitrine font ressembler à des seins.. pas cool et ce n’est pas le look qu’on recherche.

Alors des solutions existent Lire la Suite