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ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

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Régime muscu : un plan de nutrition simple et efficace – Partie 1

Une idée pour un régime musculation simple et plutôt efficace, essayez celui-ci !

Avoir le bon régime alimentaire pour faire des progrès en musculation est absolument indispensable.

Aussi dans cet article je vais vous présenter une stratégie alimentaire qui devrait vous aider si vous n’en avez pas encore une. Et même si vous en avez une peut-être que vous pourrez la compléter avec celle-ci. Dans les 2 cas vous allez être gagnants.

regime muscuL’objectif de ce système alimentaire est avant tout de faire des gains musculaires sans prendre de gras ou tout du moins en limitant fortement cette prise.

C’est un peu le Saint Graal que de vouloir prendre du muscle et de la masse musculaire sans prendre de graisse.

Allons voir comment.

 

 

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