LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

Un programme d’entrainement qui a du sens !

Programme d’entrainement

Beaucoup de lecteurs gagneraient énormément à bénéficier d’un programme d’entrainement bien planifié pour leur séance. Il y a pas mal de gens qui lisent ce blog et qui n’ont pas d’abonnement à une salle de gym ou d’équipement sophistiqué à la maison. D’autres ont des poids, mais ils n’ont pas un tapis roulant ou un bon vélo pour de la cardio.

Quand j’ai commencé à m’entrainer, ce programme d’entrainement aurait été parfait pour moi. Aussi ai-je décider de le partager avec vous aujourd’hui.

Alors comment brûler des calories sans cardio ?

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