LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

L’entrainement de Michael Jai White alias « Spawn »

Les conseils d’entrainement de Michael Jay White !

michael jay white entrainementMichael Jai White est un artiste martial qui a joué dans de nombreux films dont le dernier « Dark Knight » et « Universal Soldier ».

Il est détenteur de 7 ceintures noires dans différents style d’arts martiaux : Kyokushin, Kobudo, Tae Know Do, Goju Ryu, Tang Soo Do, Wushu, et Shotokan.

Il a commencé à s’entrainer dès l’age de 7 ans chez lui à Brooklyn et continue encore aujourd’hui passé ses quarante ans. Il est connu pour ses techniques d‘arts martiaux, son super physique et sa vitesse.

Beaucoup de gens essaient de caler leur entrainement sur le sien tellement ils apprécient sa façon de s’entrainer et sa philosophie.

Voici quelques points clés de son entrainement   Lire la Suite