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Pic d’insuline comment s’en servir en musculation ?

Comment tourner à son avantage le pic d’insuline indispensable en musculation ?

L’insuline est l’hormone qui permet le passage du glucose du sang vers les cellules. L’insuline est une hormone hautement anabolique ce qui la rend très importante pour les bodybuilders.

L’insuline a aussi un mauvais coté car elle augmente les stocks de graisse. Le défi lorsque l’on cherche à manipuler l’insuline est de savoir comment faire pour l’utiliser à son avantage dans la récupération tout en limitant ces effets dans sa phase de stockage de graisses.

Voici quelques conseils pour vous aider à contrôler les effets de l’insuline et en tirer les bénéfices…

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