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Henry Cavill son programme de musculation pour Superman « Man of steel »

Henry Cavill est le prochain Superman « Man of Steel », voici son programme de musculation

Peu de temps après le tournage des Immortels, Henry Cavill s’est jeté sur la préparation de son prochain film « SUPERMAN« . Pour devenir un peu plus superhéros, il a fait appel à Mark Twight du Gym Jones à Salt Lake City , un expert en fitness qui a déjà transformé les 300 en une armée de bons hommes avec des abdos monstrueux.

Henry-Cavill-programme-musculation

L’entrainement de base d’ Henry comportait deux phases :

- une première phase d’exercices intenses avec poids

- et une seconde, une phase circuit appelée « Tailpipe » :  une routine de 100 répétitions destinée à bruler calories, graisses et tout ce qui peut encore être brulé après ! Voici comment

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