LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

Programme Débutant : Débuter dans les meilleures conditions – 1ère partie

PROGRAMME D’ENTRAINEMENT DÉBUTANT – 1ere partie

Arnold Schwarzenegger a aussi été un débutant.

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Lorsqu’il s’agit de débuter en musculation, il s’agit aussi de trouver un bon programme débutant pour effectuer ses exercices et atteindre ses objectifs. La première étape à suivre pour cela est l’étape du renforcement musculaire. Ça sera l’objectif principal de tout débutant pendant les 6 premiers mois d’entrainement, peu importe ce que vous allez obtenir à l’issue de ces 6 premiers mois

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