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Renforcer sa ceinture abdominale avec cet exo

Un des meilleurs exos pour la ceinture abdominale

Je tenais aujourd’hui à partager avec vous cet exo que j’ai testé ce weekend pour renforcer sa ceinture abdominale

Pas facile comme exo, il faut bien choisir son poids de travail mais excellent pour cibler les abdos

A essayer pendant au moins 10 minutes (surtout que ce type d’exo est 100 fois mieux qu du simple crunch)

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Catégorie : ABDOS, EXERCICES

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