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ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

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PROGRAMMES BODYBUILDING USA

TOUS LES MEILLEURS PROGRAMMES DE BODYBUILDING US (programmes en anglais)

Si l’anglais et les vidéos en anglais ne vous impressionnent pas – il vous faut juste qq notions – voici quelques bons programmes de ma sélection personnelle

The Complete 4-Minute Fighter Abs Set

BAR BROTHERS – Programme CALISTHENIC

VINCE GIRONDA PROGRAMMES

 

strength-psychology

 

 

 

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  • pawlik a dit :

    Bonjour

    Je souhaiterais me renseigner pour un programme HIT. J ai du mal à grossir. Des conseils sur la nutrition aussi. Merci d’avance.

    Michaël.

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