LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

Les exercices de base de la Musculation

LES EXERCICES DE BASE DE LA MUSCULATION

Les exercices de base sont la clé de votre succès à long terme en musculation. Ils englobent tous les principaux groupes musculaires de votre corps et de nombreux types de mouvement que vous effectuerez quotidiennement. Si vous voulez construire un maximum de muscle, vous DEVEZ utiliser ces exercices et leurs variations.

exercices de base - pose de la victoire

Alors, quels sont ces exercices de base ?

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