LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

Eugene Sandow programme d’entrainement

Eugene Sandow Programme Musculation

Mais qui est Eugene Sandow ? Apparemment pas un des derniers Mister Olympia

eugene-sandow programme musculation

Vous connaissez peut-être la photo mais le bonhomme ? Disons que c’est celui par qui le Bodybuilding a commencé. On parle là de bodybuilding de la fin 19ième et début 20ième siècle. Wow ça fait loin et pourtant Eugene a encore bien des choses à nous apprendre en matière de musculation.

Il a d’ailleurs écrit un livre qui est disponible gratuitement. Vous ne l’avez pas, pas de problème je vous l’ai mis en téléchargement Bonus gratuit en fin d’article. Lire la Suite