LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

Programme nutrition : Objectif Masse

QUE MANGER POUR PRENDRE EN MASSE ?

Quiconque a déjà expérimenté la phase « prise de masse », j’entends prise de masse la plus sèche possible et non pas « prise de gras », sait que le plus dur n’est pas le programme d’exercices mais bien le programme alimentaire.

programme nutrition prise de masse

Je vous propose ici une stratégie en 3 mois avec programme alimentaire simplifié pour atteindre cet objectif : M.A.S.S.E. Lire la Suite