LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

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Utilité d’un bruleur de graisse

Salut à tous,

Aujourd’hui je reçois Alexandre de « bruleur-de-graisse.com » qui nous propose un article dédié au bruleur de graisse et à ses utilités. Bonne lecture. Vince.

3 utilités d’un Bruleur de Graisse

Je suis Al du site bruleur-de-graisse.com, je remercie l’amabilité de Vince pour me laisser rédiger un article sur son site. Par la même je le félicite pour la qualité rédactionnelle et informative de son site.

bruleur-de-graisse-utilité

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GABA ? Qu’est-ce que c’est ? C’est efficace ?

GABA , un bon complément alimentaire ?

Gamma-aminobutyric acid, souvent appelé «  GABA » est un acide aminé et un neurotransmetteur (il transporte l’information d’une cellule à une autre). Produit naturellement par le corps, le GABA est aussi un complément alimentaire vendu par les grandes compagnies de compléments. Selon eux le GABA accroit les capacités du cerveau, booste l’hormone de croissance, traite les problèmes d’anxiété de stress, de dépression et d’endormissement.

GABA complement alimentaire

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Effets de la créatine et cycle ?

Faut-il prendre la créatine en cycle ? Quels en sont les effets ?

Une des grandes questions concernant la créatine c’est « Faut-il la prendre en cycle ou non ? »

95% de notre créatine est stockée dans les muscles. Elle est utilisée pour produire de l’énergie. Se supplémenter en créatine va augmenter la disponibilité de la créatine phosphate dans le muscle permettant d’être plus performant dans nos exercices. La créatine est aussi un facteur important de croissance musculaire.

 

Le problème c’est devons nous ou pas maintenir un niveau élevé de créatine sur une longue période ? Et si nous ne le faisons pas devons nous en prendre en cycle ?

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Les meilleures vitamines pour la musculation

Quelles sont les meilleures vitamines pour la musculation ?

La question de la supplémentation est une question qui revient souvent dans le monde du bodybuilding. Qu’est-ce qu’il faut prendre ? en quelle quantité ? est-ce que ça fonctionne ? … Nous allons aborder ici le rôle des vitamines en tant compléments et vous aider à choisir les meilleures vitamines pour la musculation

Lorsque l’on se met à chercher ce qu’il nous faut en matière de compléments alimentaires cela peut être frustrant parfois de ne pas savoir quoi prendre tellement ce qu’il y a sur le marché est vaste.

Il s’agit de ne pas simplement faire comme le pote mais plutôt de choisir ses propres compléments avec ingéniosité.

Rappelez-vous que chacun doit faire sa propre expérience de ce qui peut fonctionner pour lui ou pas

Alors de quelles vitamines avons-nous réellement besoin en musculation ?

meilleures vitamines musculation

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Caféine Café et musculation

La caféine comme complément en musculation

Cet article est un article traduit original de Scooby – Scoobyworshop.com.

Je l’ai trouvé très interessant et le partage donc avec vous. C’est donc lui qui s’exprime dans cet article.

cafeine

La Caféine est un complément efficace et pas cher pour les bodybuilders et les athlètes d’endurance. La caféine peut prendre des formes différentes et, étonnamment, le café n’en n’est pas la meilleure forme !

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