LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

Entrainez vos adducteurs

Entrainement adducteurs

Les adducteurs, un groupe musculaire souvent négligé, peu travaillé et pourtant qui mérite toute notre attention. C’est une des raisons pour lesquelles on retrouve souvent ces machines adducteurs au fond des salles ou alors dans un recoin peu « fréquenté »… ça vous parle ?

adducteurs

OK. Mais il peut y avoir un autre moyen de travailler ses adducteurs. Nick nous en parle photos et vidéo à l’appui. Lire la Suite