LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

PERDRE DU POIDS PERDRE DU GRAS (toutes les infos)

TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SI VOTRE OBJECTIF EST DE « PERDRE Du POIDS »

En ce début d’année c’est presque le sujet le plus abordé partout – On veut se débarrasser des quelques kilos pris durant les fêtes ou enfin perdre définitivement ce qu’on n’a pas pu perdre en 2015

Pour vous éclairer sur le sujet vous trouverez dans cet article :

- 10 techniques simples pour perdre du poids sans exercice et sans régime alimentaire

- et 30 façons « scientifiquement prouvées » de perdre du poids

perdre du gras 2016

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Comment bien démarrer l’année (mes recommandations)

Ci-dessous je vous liste quelques étapes à suivre pour réellement bien démarrer l’année

J’espère vous convaincre de changer vos habitudes pour améliorer votre qualité de vie en 2016

conseils musculation 2016

Sans ordre particulier il y a difféerent domaines, alimentation, musculation hygièene de vie qui sont concernés

Prenez ce que vous pouvez la dedans et vous commencerez à observer très vite les effets positifs de ces changements

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