LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

Trucs et astuces (nouveau format en test)

J’aimerais tester sur le blog un nouveau format

L’idée serait de faire des mini-articles de « trucs et astuces » ou des « bon à savoir » toujours sur notre domaine: musculation, entraînement , nutrition, récup…

Dès que j’ai une info interessante je vous la publie asap sur le blog – ceux qui sont de passage ou ceux qui viennent souvent pourront ainsi en prendre connaissance – qui sait ca pourrait peut etre vous aider pile au bon moment

Aujourd’hui par exemple

1. Comment savoir qu’on utilise la bonne charge pour chaque exercice ? (niveau débutant)

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