LIFE BODYBUILDING

ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

LIFE BODYBUILDING - ENTRAINEMENT, NUTRITION, CROISSANCE

La technique qui produit le maximum de croissance

Quelle est la technique qui produit le maximum de croissance ?

technique max croissance

Comment obtenir un maximum d croissance avec cette technique ?

La question ultime….Le fondateur d’abcbodybuilding.com en a discuté sur son site et j’avoue que l’idée tient la route. Je connaissais déjà  la technique mais je n’y avais pas vraiment accordé d’intérêt jusqu’ici. Maintenant est-ce vraiment la meilleure du monde ? Allons le découvrir.

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Les exercices de musculation « à risques »

Les exercices de musculation « risqués »

Hello à tous et Bonne année 2015

« BONHEUR, FORCE ET PROSPÉRITÉ ».

exercices musculation risqués rowing menton dangereux

Il y a des exercices qui sont dits plus risqués que d’autres dans notre sport. Moi même il y a certains de ces exos que je n’ai plus pratiqués depuis des mois justement par ce qu’à un moment donné lors d’une de mes séances avec l’un de ces exos j’ai ressenti soit un petit « tching » suivi d’un « ouch » ou un « clac » ou « pas de bruit » mais une petite douleur après un mouvement qui s’est fait plus présente avec le temps.

En apparence rien de bien grave sur le coup mais c’est le lendemain et le jour d’après que ça se fait ressentir.

Ça a dû vous arriver au moins une fois voire plus…si vous lisez ceci :)

Du coup, je vous passe en revue 4 de ces exos qui peuvent vraiment être considérés comme à risques. Lire la Suite